פתרונות יעילים לבעיות החיים

ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך, מתח, לחץ, חרדות, פחדים – כל זה ניתן לפתור עם פתרונות יעילים לשיפור החיים

שיפור ביטחון עצמי – 3 טיפים לשיפור ביטחון עצמי כאן ועכשיו

האם אתה רוצה לקבל 3 טיפים יעילים שיכולים להביא לידי שיפור ביטחון עצמי או אצלך או יכול להיות שתשתמש בו כדי לעזור למישהו אחר. אני מדבר בלשון הזכר אך המאמר כמובן מתייחס לגברים ונשים יחד.

האם אתה מרגיש צורך אמיתי בהשגת שיפור ביטחון עצמי? נשאלת השאלה אם אתה צריך לשפר ביטחון עצמי בתחום אחד בלבד או יותר או באופן כללי בחייך? זה יכול להיות זוגיות, עבודה, לימודים, ועוד…

אם אתה רוצה לטפל בבעיה, אז כדאי מאוד להבין ממה היא מורכבת? אז מה גורם לביטחון עצמי נמוך ואיך לגרום שיפור ביטחון עצמי מהיר ואמיתי? זה מפתיע אולי אבל אפשר למצוא תשובות במשמעות המילים "ביטחון עצמי". אז מה הן אומרות, בעצם? להמשיך לקרוא

מרץ 1, 2011 Posted by | שיפור ביטחון עצמי | , , , , | כתיבת תגובה

ייעוץ זוגי – האם אפשר למנוע גירושין?

אתם זוכרים את הימים שבהם ישבתם ביחד, הסתכלתם עין בעין והרגשתם כזאת זרימה של אהדה אחד לשני והעתיד היה נראה מלא בשמחה והפתעות. אז מה קרה עם זה? לאן זה נעלם? במאמר הזה אני רוצה שנסתכל ביחד את מה שיכול להשתבש בחיים משותפים ומה אפשר לעשות כדי לתקן זאת.

קודם כל מה זה נישואין?

אפשר לראות נישואין בתור החלטה של שני אנשים ליצור משהו משותף – משפחה, במטרה לתמוך אחד בשני ולגדל ילדים, נכון? אז מה שיש לנו כאן הוא – החלטה. וכל עוד ההחלטה הזאת קיימת הרי שהנישואין ממשיכים להתקיים. אך כאשר מישהו כבר לא מתאמץ כדי לדאוג שההחלטה הזאת תמשיך להתקיים – הנישואין מפסיקים בו ברגע. מכאן החיים הם סבל לשני בני הזוג כי הם מרגישים שהמשפחה זה משהו שמטריד ואי אפשר להיפתר מזה וזה לא טוב. וזה קורה רק משום שההחלטה המשותפת נעלמה. מה עושים? מחליטים שוב, כמובן!

מה שאני עושה באופן אישי, הוא שאני כל הזמן מדבר עם בת הזוג שלי ואנחנו קובעים כל כמה זמן את החלומות המשותפים שלנו, את הפעילויות המשותפות ואת המטרות לעתיד הקרוב עבור עצמנו ועבור הילדים שלנו. ההרגשה של שותפות היא פשוט מדהימה והמשפחה שלנו היא משהו אחיד ולא הרבה אנשים שחיים בדירה משותפת.

קרא את המשך המאמר כאן…

מרץ 16, 2009 Posted by | הצלחה בנישואין, ייעוץ זוגי, תקשורת בין אישית | , , , , , , , , | תגובה אחת

?איך להתחיל עם בחורות – על מה לדבר עם בחורה

מצחיק, נכון? אתה נמצא ליד בחורה חמודה מלא בחיבה כלפיה ולא מוצא על מה לדבר. מה עושים? זה כבר מתחיל להיות מביש ולא נעים. ואם לא תפתור את זה מהר הרגע הקסום ייעלם ועלול לא לחזור יותר.

הלוואי שכל הורה או כל בית ספר היה דואג לתת כלים בסיסיים להצלחה ביחסים בין אישיים. לצערינו הרב – אתה לבד במערכה הזאת אלא אם כן דאגת לקרוא משהו או ללכת לקורס או לחוג של תקשורת. אבל אל דאגה – ההצעה שלי למצב כמו שתיארתי למעלה היא פשוטה. הבא נראה אותה…

מה בנות רוצות?

מה אתה באמת רוצה שיקרה בפגישה שלך עם בחורה שאתה מחבב? אתה רוצה שהיא תבין שהיא מוצאת חן בעיניך והיית רוצה להתקדם במערכת היחסים איתה. הדם בוער והאהבה רותחת, נכון? מצוין! אבל הבעיה היא שבחורות הן לא מופשעות מאותו חום של הגוף כמו בנים – הן הרבה יותר חושבות ומרגישות ומחפשות הבנה והזדהות מצד הבחור. מה זה אומר? זה אומר שהן רוצות שתבין אותן ותעריך אותן ותעריץ אותן.

וזה ממש פשוט לעשות! ישנם שלושה רכיבים שברגע שתבין אותם, הבנות פשוט ימותו עליך וירצו להסתובב איתך כל הזמן.

קרא את המשך המאמר…

מרץ 3, 2009 Posted by | איך להתחיל עם בחורה, איך ליצור זוגיות, תקשורת בין אישית | , , , , | 2 תגובות

איך להתחיל עם בחורה אם יש לך ביטחון עצמי נמוך

האם ראית או פגשת בחורה חמודה שהיית רוצה לצאת איתה ולא היה לך את האומץ או התעוזה לגשת אליה? או שניגשת אליה בכל זאת, אבל לא ידעת איך לנהל את השיחה ביניכם כך שבסוף תצאו ביחד? תגיד, מה הרגשת ברגע זה? ניצחון או הפסד? הצלחה או כישלון? ומה עם מקרים דומים מהעבר? נכון שגם הם פתאום מתעוררים ומנפנפים לך בפרצוף – "נו, ראית? זה לא בשבילך!"ומה לגבי ביטחון עצמי נמוך? כל כישלון בהשגת שאיפה אישית שלך גורמת לו לרדת עוד ועוד. ועם הזמן כבר אפשר להתייאש ולוותר על אושר ושמחה וחבל!

אלה הן בעיות מאוד נפוצות אצל בחורים וגברים מאוד איכותיים. ואיך לא? האם אתה ספציפית קיבלת שיעור מעשי לגבי איך לגרום לבחורה להתעניין בך? האם יש לך את הידע המדויק בנושא של התנהגות אנושית שאתה יודע שהוא עובד ואתה יכול להשתמש בו כדי להשיג פגישות עם בחורות או להשיג שאיפות אחרות שלך?

האמת היא שקיים ידע כזה והוא בהישג ידך, למרות שרבים לא רוצים שתקבל אותו כי אנשים עם הידע הזה הופכים להיות באמת מסוכנים – הם מבינים אנשים, הם משיגים את המטרות שלהם והם מצליחים בחיים.

השקר הכי גדול כיום בחברה המודרנית הוא שאי אפשר להבין אנשים ואי אפשר להשתנות לטובה ואין מה לעשות לגבי זה. זה פשוט לא נכון! למרות שלכל אדם יש את היצירתיות האישית שלו, האופי שלו והיכולות הייחודיות שלו, יחד עם זאת, העולם שבו אנחנו חיים מבוסס על הרבה מאוד הסכמות ודברים שאנשים מסכימים שהם נכונים או לא נכונים. וכאשר אתה יודע למצוא את נקודות ההסכמה האלה אצל האדם השני, אתה יכול להשיג עניין, אהדה והערצה מיידית ובכך לבסס יחסים חמים וליצור זוגיות פורחת. מתוך העיקרון הזה אפשר להסיק עם עזרה קלה את הפתרון על השאלה איך להתחיל עם בחורה.

האם העבר שלך משפיע על מה קורה איתך היום?

קרא את המשך המאמר…

פברואר 23, 2009 Posted by | איך להתחיל עם בחורה | , , , , , , | 2 תגובות

   

הרשמה

קבל כל פוסט חדש ישירות לתיבת הדואר הנכנס.